• Logo
  • PENANGANAN BESER
  • Terapi dengan melatih otot dasar panggul, latihan ini bertujuan mengencangkan otot dasar panggul Anda yang berada di antara kedua kaki. Otot ini menopang organ yang ada di dalam panggul, termasuk kandung kemih dan dapat mengendalikan pola berkemih Anda. Latihan ini juga melatih kandung kemih Anda agar mampu mengontrol berkemih pada 3-4 jam sekali. Terapi otot dasar panggul ini dikenal dengan sebutan Latihan Kegel.
  • Untuk Anda yang mengalami obesitas maka harus menurunkan berat badan terlebih dahulu. Meningkatnya berat badan dapat menyebabkan tekanan pada kandung kemih, dan menyebabkan “mengompol”.
  • Hindari terserang batuk, karena tekanan saat batuk mampu mempengaruhi kandung kemih untuk mengompol.
  • Jika Anda perokok, maka harus berusaha untuk berhenti sesegera mungkin, karena nikotin dapat mengiritasi kandung kemih.
  • Pastikan kebiasaan BAB Anda juga terjadwal.
  • Penanganan lainnya berupa terapi menggunakan obat-obatan. Obat yang kerap digunakan untuk menangani gejala beser adalah obat antikolinergik / antimuskarinik yang dapat merelaksasikan kandung kemih. Obat ini bekerja dengan menghalangi sinyal dari sistem saraf yang memerintahkan kandung kemih untuk berkontraksi. Serta dapat mengurangi intensitas kontraksi pada kandung kemih, sehingga mampu untuk menampung urin sebagaimana normalnya.

Konstipasi

  • Mereka yang menderita OAB terkadang mengalami konstipasi (jarang serta sulit untuk BAB) sehingga mempengaruhi fungsi menyimpan dan mengosongkan kandung kemih.
  • BAB yang besar dan keras dapat memberikan tekanan ke saluran kemih dan menghalangi aliran urin.
  • Otot dasar panggul dapat menjadi lemah akibat terus menerus harus mengedan saat BAB.

Konsultasikan Ke Dokter

Ceritakanlah pada Dokter anda mengenai obat-obatan yang sedang Anda konsumsi, termasuk yang diberikan oleh Dokter anda yang lainnya dan obat-obatan bebas/obat warung (contohnya, obat pilek), suplemen, vitamin, dan jamu-jamuan. Beberapa obat, termasuk diuretika, obat penurun tekanan darah dapat memperberat gejala OAB dan 'mengompol'.

Dokter anda mungkin akan meminta anda untuk mengisi catatan harian berkemih seperti ini.